Vorankündigung: Selbstverteidigungskurs für Frauen

Die Karateabteilung plant nach den diesjährigen Sommerferien ab dem 07. September wieder einen Frauen-Selbstverteidigungskurs.

Gewalt gegen Frauen – Frauen können sich erfolgreich wehren!

Wie, das lernen Frauen und Mädchen ab 14 Jahren im Selbstverteidigungskurs, den die Abt. Ju-Jutsu des Polizeisportvereins Saarbrücken (PSV) in Zusammenarbeit mit dem Turnverein Auersmacher e.V. anbieten wird. Ein Trainerteam des PSV vermittelt an 13 abwechslungsreichen Abenden in Theorie und Praxis effektive Möglichkeiten der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Ziel ist es, bei den Teilnehmerinnen das Bewusstsein für gefährliche Situationen zu schärfen und ihnen vorbeugende Verhaltensmöglichkeiten vorzustellen. Daneben trainieren die Teilnehmerinnen effektive Techniken, mit denen Sie im Notfall einen Angreifer wirkungsvoll abwehren können. Der Kurs beruht auf einem bewährten Konzept, welches der Saarländische Ju-Jutsu Verband e.V. in Zusammenarbeit mit dem Landespolizeipräsidium entwickelt hat. Ergänzt wird der Kurs durch einen Informationsabend des Landeskriminalamtes des Saarlandes. Der Kurs wurde bereits erfolgreich vor ein paar Jahren vom TVA angeboten.

Der Kurs findet immer mittwochs von 18:00 – 19:30 Uhr im Turnerheim des TVA statt. Für Erwachsene kostet der Kurs 70€ und für Schülerinnen/Studentinnen 50€.

Da der Kurs auf eine max. Anzahl von Teilnehmerinnen beschränkt ist, bitten wir Interessentinnen sich vorab für den Kurs schon mal registrieren zu lassen (Kontakt siehe weiter unten).

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Kurz-Info:

Was:              Frauen-Selbstverteidigungskurs

Start:             07. September 2016; 13 Abende mittwochs von 18-19:30 Uhr

Wer:               Frauen & Mädchen ab 14 Jahren

Wo:                Turnerheim TV Auersmacher

Kosten:         70€ Erwachsene, 50€ Schülerinnen/Studentinnen

Noch Fragen? Bitte an: karate@tvauersmacher.de oder Tel. 06805 – 7480

Dezember 2015 / Januar 2016

Das alte Jahr hört mit starken Leistungen auf – das neue Jahr fängt mit starken Leistungen an!

06.12.2015 Adventslauf in Saarbrücken

Vier Läufer des TV Auersmacher nahmen an diesem Lauf teil. Beim Schülerlauf über 2 Kilometer siegte Sarah souverän in neuer persönlicher Bestzeit und knackte die magische 7-Minuten-Marke. Auch Lena hatte einen guten Tag und verbesserte ihre Zeit gegenüber dem letzten Jahr um 20 Sekunden. Der Start des 10-Kilometerlaufs war etwas chaotisch, da der Veranstalter manche Startnummern doppelt vergeben hatte und nun alles nochmals überprüfen und neu in den Computer eingeben musste. Der Start verschob sich dadurch um gute 20 Minuten, was für unsere Athleten nicht gerade förderlich war und sie nach ihrem Aufwärmprogramm in Bewegung bleiben mussten, um nicht auszukühlen. Hier war Armin wieder am Start und konnte trotz dieser widrigen Umstände seine Laufzeit des Wettkampfs der vorherigen Woche locker unterbieten und erreichte somit sein persönliches Ziel. Bei Andrea lief es nicht so gut, die Beine wollten gar nicht und so blieb die angepeilte Zielzeit von unter 44 Minuten in weiter Ferne. Trotzdem konnte sie sich über den 3. Platz in ihrer Altersklasse freuen.

Hier die genauen Ergebnisse:

2 km
Sarah Laschinger 6:57 min, pb 1. W13 gesamt 7. von 46 Gesamtsiegerin
Lena Dincher 8:47 min 5. W13 gesamt 28. von 46
10 km
Armin Bernd 43:43 min 7. M55    gesamt 123. von 385
Andrea Dincher 45:57 min 3. W35 gesamt 162. von 385

 

27.12.2015 Silvesterlauf in Saarbrücken

Auch hier ließ es unsere Jugend wieder krachen. Sarah und Hannah starteten beim Schülerlauf über 2,2 Kilometer. Die Strecke ist recht anspruchsvoll, so geht es direkt am Anfang nur bergauf, bevor es auf dem letzten Drittel erst wieder bergab geht. Beide liefen die Strecke in neuer persönlicher Bestzeit, Sarah wurde erneut Gesamtsiegerin, Hannah erreichte den 3. Platz ihrer Altersklasse und musste sich der Zweitplatzierten nur ganz knapp geschlagen geben. Auch Federic war mit von der Partie und lief zum ersten Mal bei den „Größeren“ mit und schlug sich wacker durch. Für ihn bedeutete das ebenfalls eine neue persönliche Bestzeit. Beim Hauptlauf gingen es Lena und Andrea eher gemütlich an und genossen die (sehr schwierige) Strecke und das schöne Wetter. Bei diesem Lauf gibt es eine „etwas andere“ Altersklassenwertung, so wurde Lena in die Altersklasse bis 23 Jahre und Andrea in die Klasse 24 bis 39 Jahre eingestuft.

Hier die Ergebnisse:

2,2 km
Sarah Laschinger 8:07 min, pb 1. W13 gesamt 5. von 79 Gesamtsiegerin
Hannah Rödel 8:58 min, pb 3. W12 gesamt 24. von 79
Frederic Korn 11:39 min, pb 25. M12 gesamt 69. von 79
10 km
Lena Dincher 52:29 min 5. WU23 gesamt 544. von 1029
Andrea Dincher 52:29 min 39. WHK gesamt 545. von 1029

 

02.01.2016 Silvesterlauf in Mitlosheim

…und noch ein Silvesterlauf, der traditionell erst nach Silvester stattfindet. Ganz spontan gingen Lena und Andrea an den Start der profilierten Strecke, so geht es die ersten 3 Kilometer nur bergan, bevor man sich auf dem Rückweg fast komplett rollen lassen kann. Leider stimmte die Kilometrierung nicht und brachte unsere beiden Läuferinnen ein wenig aus dem Konzept. Auch war die Strecke offensichtlich ein wenig länger als angegeben. Trotzdem kamen sie beide in neuer persönlicher Bestzeit im Ziel an und durften auf das Siegertreppchen ihrer Altersklassen steigen.

Hier das Ergebnis:

7,3 km
Lena Dincher 35:50 min, pb 3. WJU18 gesamt 80. von 159
Andrea Dincher 35:51 min, pb 2. W35 gesamt 81. von 159