Allgemeines, Kurs AROHA

AROHA® & KAHA® im TV Auersmacher e.V.

 ~  Fitness im Trend der Zeit für Ihre Gesundheit ~

 

Sie wollen was für Ihre Gesundheit und Ihre Fitness machen, um einen guten Start in die kommende Sommersaison zu haben?

Dann ist AROHA® & KAHA® genau das Richtige für Sie!

Was genau ist das eigentlich?

  • ein effektives und unkompliziertes Ganzkörpertraining im ¾ Takt
  • Kombiniert: Body + Mind + Soul – ist schweißtreibend, kräftigend und führt zu innerer Ausgeglichenheit
  • festigt Gesäß, Oberschenkel, Arme und Bauch durch wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente

Für wen ist dieses Konzept bestimmt?

  • Sportanfänger und Wiedereinsteiger
  • Jugendliche und Erwachsene mit unterschiedlichem Fitnesslevel
  • Menschen, die Körpergewicht reduzieren wollen
  • Personen mit leichten Gelenk- und Rückenbeschwerden

Neueinsteiger? Ihr wollt wissen, was AROHA® & KAHA® genau ist? Dann schaut mal hier.

 

Die wichtigsten Daten nochmal:

Was                : AROHA® & KAHA®

Für                  : Alle ab 12 Jahre

Trainerin     : Anita Holzschuh (AROHA®-Advanced & KAHA®-Instructor)

Wo                  : Schulturnhalle Auersmacher

Training        : Montag von 18.30 bis 19.30 Uhr

Kosten           : Mitgliedschaft im TVA (36€ im Jahr Erwachsenenbeitrag)

Kontakt         : Anita Holzschuh 06805-7480 oder tva.aroha@web.de

 

 kommen, sehen & mitmachen, das bringt Spaß und ein neues Lebensgefühl.

Für die Trainingseinheiten genügt einfache Sportbekleidung und etwas zum Trinken

 

Allgemeines, Lauftreff

Februar 2017

Saarlandmeisterschaften im Crosslauf

Am 12.02.2017 fanden in Elm die diesjährigen Crosslaufmeisterschaften statt. Drei unserer Läufer waren angemeldet, aber dank einer Erkältung konnten Lena und Andrea nicht starten, und so musste Sarah alleine das TVA-Fähnchen hochhalten. Und das tat sie wieder mit Bravour. Trotz vieler Trainingskilometer in den Tagen vor dem Wettkampf (nicht nur Laufen, sondern auch Schwimmen und Rad) lief es von Beginn an gut. Sie setzte sich direkt an die Spitze des Feldes und gab diese Position bis zum Ziel, trotz schwierigem Streckenprofil, nicht mehr her. Somit ist sie Saarländische Jugendmeisterin im Crosslauf.

Hier das genaue Ergebnis:

2030 m-Lauf
Sarah Laschinger 7:25 min 1. W15 Saarländische Jugendmeisterin

2017-02-12_SLBCross

Allgemeines

Ehrenamt bis ins hohe Alter…

Der Turnverein Auersmacher bedankt sich bei den Schwätzje-Frauen.

D             ie Idee, diesen angenehmen Treffpunkt für die Dorfbewohner ins Leben zu rufen!

A             n alle Spender und Verzehrer der Speisen und Getränke.

N            icht nur drinnen, auch draußen können wir gemeinsam schwätze.

K             eine Mühe zu viel, keine Zeit zu schade, um es den Besuchern heimelig zu machen.

E             in freundliches Wort zu jedem!

Vielen Dank an EUCH ALLE. Mit der finanziellen Unterstützung konnten immer wieder neue Geräte, Ausrüstung und Geschenke für die Kinder des Turnvereins gekauft werden.

Stellvertretend für den Verein sind die Abteilung Kunstrad und Eltern-Kind zu eurem Abschiedsschwätzje erschienen.